Guérir de ses blessures affectives pour aimer et être aimé - John Gray

Guérir de ses blessures affectives pour aimer et être aimé

  • Date de sortie: May 1st, 2015
  • Genre: Ouvrages de référence
  • Format de fichier disponible: PDF - ePUB - KINDLE - MOBI - AZW
  • Taille du fichier: 4.7 MB
Score: 4
4
From 10 Ratings

La description

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants…), amicales ou professionnelles, nous répétons tous – sans en avoir conscience – des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l’héritage d’un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l’amour de soi et des autres ! 
• Comment faire pour lutter contre l’auto-dépréciation ? 
• Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
• Pourquoi est-on en colère ?
• Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ? 
• Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
• Comment désamorcer la colère d’une personne qu’on a blessée ?
• Comment notre passé affectif nous empêche d’être heureux en couple et d’entretenir de bonnes relations avec nos enfants ? Un guide positif et décontracté qui explique l’origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !

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