Lâcher prise en 10 leçons - Frédérique Van Her & Marie-Laure Cuzacq

Lâcher prise en 10 leçons

  • Date de sortie: Aug 8th, 2012
  • Genre: Psychologie
  • Format de fichier disponible: PDF - ePUB - KINDLE - MOBI - AZW
  • Taille du fichier: 2 MB
Score: 4
4
From 944 Ratings

La description

La quête de la perfection, l’envie de se surpasser,
d’être irréprochable à tout niveau peut facilement devenir
une obsession. 
Contrôler sa vie n’est pourtant pas synonyme d’épanouissement. Comment s’alléger sans pour autant avoir
le sentiment de baisser les bras ? 
Ce guide est destiné à changer votre raisonnement et votre attitude. Privilégier ses émotions, 
accepter ses angoisses et s’en libérer pour trouver l’équilibre 
entre « je dois » et « je veux ».

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Commentaires

  • Ah

    5
    Par cerisette 33
    Zoé et
  • Magnifique

    5
    Par mamax122
    A partir du moment où j’ai lu ce livre c’est comme si j’avais déjà commencé à lâcher prise c’est dingue
  • Le lâcher prise

    4
    Par Hb9267
    Très intéressant
  • Bon livre

    4
    Par NGRTD_78
    C'est un livre assez bien écrit, mais assez court, je valide toutes les parties théories, permet une réel remise en question, bravo à l'auteur du livre !
  • 4
    Par Lolau420
    Pas mal!
  • Au top

    4
    Par Mehdi.C
    Ce livre tombe à point nommé ! Je traverse une période pas simple (crise de la trentaine) et j'avoue me polluer la tête et la vie de pleins de questions inutiles ou futiles.. Ce livre m'a ouvert les yeux sur beaucoup de choses de mon quotidien et j'y ai trouvé tout pleins de bons conseils sur des situations qui me concerne directement. Lâcher-prise, sera donc ma résolution pour cette nouvelle année 2015. Appliquer tout ce qui est dis ici dès à présent ne sera certainement pas un exercice simple tout de suite, mais je pense que y aller progressivement me permettra de me dégager l'esprit de beaucoup de choses encombrantes.
  • Bel appui

    4
    Par Sardineee
    Donne les bases du lâcher prise. Permet de relativiser et de se sentir apaisé.
  • Je vous invite à lire et à méditer sur ces pensées positives

    5
    Par Vincenzo31-
    Bonjour à tous, Si vous avez un jour souffert de mal de dos, de difficultés d'alignement, de souffrance intérieure, je vous invite à lire ce livre simple et claire. La quête du bonheur est un chemin intérieur et vous seul pouvez le trouver. Ce livre donne quelques clés de lecture et de posture. prenez du temps pour vous et tout ira mieux.
  • 👍👍👍

    5
    Par Auréliieeee-l
    J'ai toujours eu un avis très tranché sur ce genre de livre considérant que ce n'était que de la bêtise et du blabla. Et puys finalement comme ont dit, " il n'y a que les imbécile qui ne change pas"! Il a longtemps traîner dans mon iPhone et puis par une après-midi de forte chaleur je me suis dit que j'allais me mettre a lire. Et là... Grande découverte. Je me suis rendu compte que ce livre était vraiment très profond par sa réflexion et très vrai. Il appel a un travail sur soi et a prendre du temps pour ce connaître et s'aimer un peu. Et franchement, sa m'as fait me remettre en question et je suis sur qu'à partir d'aujourd'hui ce que j'ai lu dans cette ouvrage m'aidera beaucoup!
  • A lire

    5
    Par Euphrosyne92
    Très instructif et réellement efficace.